Ekinoks - Uyanış

 Merhaba!

Bugün baharın ilk günü, bugün yeniden doğuş bugün eşitlik...

Ben baharda doğdum, insan doğduğu zamandan etkilenirmiş derler sanırım benim için çok doğru... Ben konuşmayı, gülmeyi, dans etmeyi, eğlenmeyi, sürekli hareket halinde olmayı çok severim...

Son yıllarda daha çok içime kapandığımı fark ediyordum uzun süredir, kıyafetlerime, saç rengime hatta yediğim yemeklere bile yansıyan bir kapanış...

Hobilerimi bıraktım, kendi kendime eğlenmeyi bıraktım, müzik duyduğum yerde dans ederdim bu kadar basit bir şeyi bile bıraktım...

Yaşanan felaketler, ekonomik kriz, pandemiden sonra başlayan sıkıntılar tabii ki etkili ama başka bir şey vardı sanki, enerjimi emen başka bir şey... 

Kişisel hayatımda yaşadığım sorunlar beni gerçek benden alıkoyuyordu adeta...

Hayallerimden vazgeçirmeye çalışıyordum kendimi hayatımdaki konumumdan dolayı, o olursa bu üzülür bunu yaparsam ona uymaz vs vs...

Daha da üzücü olanı uyanıyorsun, görüyorsun, unutuyorsun ve seni kısıtlamalarına izin vermeye devam ediyorsun...

Şimdi bakıyorum da yaşadığımız felaketi de göz önünden bulundurarak bu kadar anlık olan hayatta neden beni bu hale getiren her türlü oluşuma izin vermişim...

Bu yeni ay farklı diyorlar ondan mıdır yoksa artık dolan bardağı taşıran damla mı gelmiştir bilmiyorum...

Yıkmadan yenisini yapamazsın, evren boşlukları doldurur bazı yerleri boşaltmak lazım ki yenisi gelsin...

Sürdürülebilir Yardım Ne Demek?

 Merhaba;

Maalesef ülkemizi derinden etkileyen büyük deprem felaketinin ardından  günler geçti. İlk günler korku, panik, heyecan ve birçok farklı duygu ile elimizden geleni yapmaya çalıştık. İlk zamanlar için gerçekten yapmaya çalıştıklarımız oldukça önemli ve değerli hamlelerdi. Fakat sorun şu ki her olayda olduğu gibi afet durumunda da yapılan yardımların sürekliliğe sahip olması gerekmektedir. Yardımlarımızı sürdürülebilir hale getirirken en önemli noktalardan biri de kişinin kendisini zora sokmadan bu aksiyonları almasıdır. İlk günlerin bize yaşattığı duygular yavaş yavaş yerini daha sakin ve rutine dönmeye bırakacaktır. İnsan hayatının sağlıklı devam edebilmesi için bir şekilde rutine dönmesi gerekecektir. Normale dönerken orada yaşayan, etkilenen insanları unutmadan hareket  etmek gerektiğini düşünüyorum.

Yaptığımız ayni (yemek, kıyafet, ev eşyası vs.) yardımlar ilk başlarda oldukça ihtiyaca yarasa da uzun vadede yerini nakdi (parasal) yardıma bırakmak zorunda kalacaktır. İnsanlar kendi ihtiyaçlarını kendisi belirleyerek bir şekilde bu ihtiyaçlarını gidermek zorundalar.

Yardımlarımızın uzun soluklu olabilmesi için tek seferde büyük yardımlar yerine sürekli olacak yardımları tercih etmeliyiz. Süreç uzun ve sabır gerektirmektedir.

Sahip olduğumuz yeteneklerle elimizden geldiğince o bölgede zarar gören insanlara yardımcı olabiliriz. Örneğin; bir öğretmen ücretsiz ders takviyesi verirken, bir yaşam koçu manevi destek, psikologsa psikolojik destek verebilir.

Aynı zamanda ev ve kişisel yaşamla ilgili ihtiyaçlarımızı Afet bölgesinden satış yapan işletmeler aracılığıyla giderebiliriz. 

Lütfen aklınıza gelenleri paylaşın, ancak birlik olursak aşabiliriz bu günleri...

TÜBİS - TÜKETİCİ BİLGİ SİSTEMİ (BAŞVURU, ŞİKAYET ADIMLARI)

Merhabalar!

Tüketici olarak uyuşmazlık yaşadığınız konularda E-devlet üzerinden başvuruda bulunabileceğinizi biliyor muydunuz?

Şubat ayında aldığım kahve makinesi nisan ayında bozulunca firma ile görüşüp tamire göndermiştim. Aynı makine haziranda tekrar arızalandı. Yine firmayla görüşüp tamire gönderdim ayrıca mümkünse ürünün yenisi ile değiştirilmesini talep ettim. Fakat bırakın yenisi ile değiştirmeyi ürün tamir dahi edilmeden tarafıma gönderildi. Müşteri hizmetlerine durumu anlattığımda ürünü tekrar teknik servise göndermem konusunda çözüm olmayan bir öneri sundular. Evet ben aşırı sabırlı ve prosedürlere uyan bir insanım ama bir yere kadar. Burada bildiğiniz iyi niyeti kötüye kullanma, hatta tüketiciyi aldatma durumu var.

Neyse gelelim konunun özüne; daha önce cep telefonu konusunda böyle bir durum yaşamıştım. O zaman valiliklerden tüketici hakem heyetine başvurarak işlem başlatılabiliyordu. 

Şu an E- devlet üzerinden " Tüketici Hakem Heyetlerine Başvuru İşlemi" sekmesine gelerek uygulamaya git kısmını tıklıyorsunuz.

 Açılan ekranda öncelikle kişisel bilgilerinizi doldurup kaydederek adım adım ilerliyorsunuz. 

Elinizde pdf fatura varsa mutlaka sisteme yüklemelisiniz. 

Sistemden başvurunuzla ilgili tüm değişiklikleri yapabiliyorsunuz.

Mernis'te kayıtlı olduğunuz ikâmet adresine göre ilgili "Tüketici Hakem Heyeti Başkanlığına" iletilmiş oluyor.

Umarım bir problemle karşılaşmazsınız ama karşılaşırsanız lütfen yasal haklarınızı bilin ve mutlaka kullanın...:)

Keyifli günler...

LOTUS ÇİÇEĞİNDEN İLHAMLA

 https://www.youtube.com/watch?v=TjZk3S1JNqs

Lotus çiçeği, ruhsal temizliktir. Hatalara hayatında yer vermeyen ve kötülüklerden arınmış temiz kişiliği yansıtırlar. Ruhsal temizliğin simgesi olmasının nedeni pürüzlü yapraklara sahip olmasına rağmen tertemiz kalabilmesinden kaynaklanır. Her farklı ülkede farklı anlam taşıyan lotus özellikleriyle çok fazla ilgi çektiği için kutsal sayılır. Mısır’da yeniden doğuşu simgeler.  

Twitter'da rastladığım bir video hayattaki gerçekleri resmen yüzüme vurdu. Videonun linkini yukarı bırakıyorum. 

Videodaki ;

Lotus, insan...

Yosun, O hariç her şey...

Lotus her ne kadar temiz olsa temiz kalmaya da çalışsa, çaresiz kaldığı zamanlar olabiliyormuş.

Onu nefessiz bırakan yosun;

• Haksızlıklar,
• Adaletsizlik,
• İhanete Uğramışlık,
• Yalanlar,
• Sadakatsizlik,
• Riyakarlık,
• Stres,
• Üzüntü,
• Kalp Kırıklığı,
• Boşa çıkan güven,
• Emeklerinin karşılığını alamaması,
• Hayal kırıklıkları 
• ve bitişler...

Yosunun bunlarla dolu mayası öldürüyor Lotus'u, önce yavaşça güzelliğini alıyor, sonra nefesini, yok ediyor onu kendi yaşamında var desen görünmüyor yok desen tamamen yok olmuş değil...

Maalesef her zaman bir el gelip kurtarmıyor Lotus'u, önce yosunun farkına varmak lazım sonrasında ne pahasına olursa olsun kurtulmak...Yosun pişman değil yosunun fıtratı o, sorsan onun ne işi vardı orda diyecek kadar yüzsüz, Lotus'u suçlayacak kadar kendini bilmez...

Eski güzelliğine kavuşuyor Lotus, üzerindeki yükten kurtulunca kendine geliyor, yeniden parlıyor, nefes alıyor...

İnsan önce onu mahveden nedenleri belirlemeli sonra ne pahasına olursa olsun onlardan kurtulmalı bazen acı çekse de bırakmak istemese de vazgeçmeyi bilmeli... Her Lotus kendine denk olanı tutmalı hayatında yosunla yarenlik etmemeli...

Kendime Notlar - 2005 Yazı

2005 yazı...

Bu hikayenin başlangıç tarihi...

Şimdi size bir şarkı her çaldığında insanı nasıl mahveder onu anlatacağım.

Okul tatil olmuş mis gibi bir yaz anlamadığımız bir nedenle rahatsızlanıyorum sık sık doktor, tahliller vs derken şüphe duyulan birçok rahatsızlık tabii en kötüsünü bekliyor doktorlar...

Yolum malum hastanenin o malum koridorlarına düştü, herkesin gülmeye çekindiği o yer...

İlk defa o yaz utandım saçlarımın gür ve uzun olmasından, sağlıklı bir şekilde merdivenleri çıkabilmekten, tatil hayali kurmaktan, bisiklet sürmekten, nefesim tükenene kadar yüzmekten, babaannemin erik ağacına tırmanıp en tepede taze erikleri yemekten, koşu yarışlarında hırs yapıp kazanmaktan, rengarenk giysilerimden, geleceğe dair umutlarımdan...

O koridordaki insanlar ölümle yaşam arasında ince bir çizgide yürüyordu, bazen açılan asansörden minicik bir beden kendinden büyük cihazlara bağlı olarak çıkıyor, bazen de o asansör bir tabut indiriyordu...

Minicik çocukların özenerek saçlarıma baktığını gördüğümde başladım şapka takmaya, 15 yaşında 45 yaşın yükü vardı sanki düşüncelerimde... Bir çocuk vardı asansörde karşılaştığımız benim yaşımda ya da benden birkaç yaş büyük; kocaman bir dikiş vardı göğsünde hep şapka takardı yüzü hala aklımda... İlk karşılaştığımızda ayaktaydı, sonra sandalyede, dahasını bilmiyorum, bilmekte istemiyorum açıkçası... İşte o yazın şarkısıydı bu her duyduğumda o koridoru hatırlatan canımı acıtan...

Benim tahlillerimde bir şey çıkmadı, sağlıklıydım çözülemeyecek bir durumla karşı karşıya gelmemiştim. Etrafımda pervane olan kocaman ailem, beni mutlu edecek her şeyin yapıldığı, önüme sunulduğu zamanlar yine... İnsan kendisi için sevinemez miydi o koridorda anlamıştım başkalarının acısının altında ezilmeyi...

O yaz büyüdüm ben, yine ruhum rengarenk, içim kıpır kıpır, hayallerim arşı alada, güçlü ve çok mutluyum ama büyüdüm işte hiç bir şeyin eskisi gibi olmayacağı belliymiş o zamandan...

Sevdiğim şeylerden uzaklaşmışım fakında bile olmadan, hayallerim törpülenmiş, kanatlarımı çıkarmışım, renklerim soluklaşmaya başlamış, düşüncelerim yorgun...

Ama benim hayallerim var, göreceğim yerler, yüzeceğim sular, koklayacağım çiçekler, yiyeceğim çilekler, söyleyeceğim şarkılar, gideceğim yollar, dans edeceğim yağmurlar, izleyeceğim yıldızlar, tırmanacağım ağaçlar, çekeceğim fotoğraflar, çıkacağım dağlar...

Şimdi kendime soruyorum değiyor mu kendini üzmeye basit sebeplerle, bırak gitsin, unut bitsin...

Sen yaşamana bak sana verilen tek bir hediye var o hediyeyi en iyi şekliyle kullan, buna engel olan ne varsa sıyrıl ve kurtul, nefes al ve devam et... 

 

Ekliyorum sizin için o şarkıyı... 

Melodisi bile içimi acıtmaya yeten gözlerimi dolduran malum şarkı... 

https://www.youtube.com/watch?v=G0dwjmigI7w

Ücretsiz PDF Dikiş Kalıpları - Free PDF Sewing Pattern

 Merhaba!

Uzun zamandır dikiş adına paylaşım yapamıyordum. Çünkü dikiş dikmeye ne vaktim ne de hevesim vardı. Bu yazı ile dikiş için mini bir giriş yapmak istedim. :) Paylaşacağım linkte ücretsiz pdf formatında dikiş kalıpları yer alıyor. Dikişle ilgilenen ama aradığı kalıpları bulamayan arkadaşlar için özellikle yardımcı olacağını düşünüyorum. Sayfa Japon bir hanımefendi tarafından hazırlanmış ve ölçüler inç cinsinden yer alıyor. İndirmeden önce mutlaka ölçüleri dikkate alın, google arama çubuğundan inç ve cm cinsinden ölçüleri aratabilirsiniz. Kalıpları nasıl indirebileceğinize dair minik ip uçlarını aşağıda açıklamaya çalışacağım.

Online Ücretsiz Kurslar - Google Dijital Atölye

"Google Dijital Atölye" aracığıyla online ücretsiz kurslara katılarak becerilerinizi geliştirebileceğinizi biliyor musunuz?

"Google Dijital Atölye" her kesimden bireylerin ilgi alanlarına göre katılarak yetenek ve becerilerini arttırabileceği bir platformdur. Ücretsiz online eğitimlere sadece mail adresinizle üye olarak ulaşabiliyorsunuz. Pandemi süreciyle birlikte eğitim, toplantı, konferans gibi birçok etkinliğin artık online olarak gerçekleştirilebildiğini görüyoruz. Ekonomik sebepler; eğitim alma, mevcut bilgilerinizi ve yeteneklerinizi artırma konusunda artık engel değil. Kendi işini kurmak isteyen, kendi işini kurmuş olan ya da sadece bu alanlarda daha fazla bilgi edinmek isteyen herkese açık olan bu eğitimleri deneyimleyebilirsiniz.

Farklı kategorilerde birçok eğitimi bulunan Dijital Atölyeye ait konu başlıklarını aşağıda sizler için ekledim. Gelişmenin önünde engel olanları değil, yelkeninize rüzgar olanları görmeniz dileğiyle...:)

 Dijital Pazarlama

Dijital Pazarlamanın Temelleri

Online Bir İşletmeniz Olsun

Müşterilerin Sizi İnternette Bulabildiğinden Emin Olun

Bir İşletmeyi Online Reklamla Tanıtın

Bir İşletmeyi Yurtdışına Açın

Müşterilerle Mobil Ortamda Bağlantı Kurun

Bir İşletmeyi İçerikle Tanıtın

Müşterilerinizin İhtiyaçlarını ve Online Davranışlarını Anlayın

Google Ads Arama Ağı

Google Ads Görüntülü Arama Ağı

Google Ads Performans Ölçme

Alışveriş Reklamları

Google Ads Video

Yaşamsal Yasalar - Spiritüalizm

 İçinde bulunduğumuz evren bizimle farklı şekillerde iletişim halinde bulunur. Bazen rahatlık ve bolluk içinde, bazen acı ve ıstırap çekerek hayat yolculuğunda tekâmül etmemiz gereken olaylarla karşılaşırız.  Karşımıza çıkan kişiler ve yaşadığımız olaylar tesadüf değil bizim enerji alanımızla ilgilidir. Fark ettiğiniz üzere doğada müdahale olmaksızın sürekli devam eden bir akış söz konusudur.

Hayatımıza giren insanlar genel anlamda bize kendimizi yansıtmak için hayatımızdadır. Ders öğrenene kadar devam eder, dikkat ederseniz bazı insanlar sürekli aynı şeyden dolayı şikâyet eder. Kimisi maddi zorluklardan, kimisi öfkeli ya da inatçı insanlardan kimisi hiçbir şeye yetişememekten. İnsan karşısındaki insanı anlamaya çalışırken daha dikkatli fakat kendisiyle ilgili konularda daha umursamazdır. Fakat karşımıza çıkan insanlar bizim yansımamızdan başka bir şey değildir. Bu insanların sizin hayatınızda olmasının nedeni o yönlerinizin farkına varmanız gerektiğidir. Sadece yaşadığınız kötü deneyimler değil ayrıca iyi olaylar üzerinde de düşünülmesi gerekmektedir. Hayatınızda hoşlandığınız insanların özelliklerine dikkat ederseniz o kişilerin beğendiğiniz özellikleri bir dereceye kadar sizde de mevcuttur.

Doğada her şey benzeri ile vardır, hayatınızdaki olayları çözümlemek için öncelikle tarafsız olarak kişilik özelliklerinizi gözden geçirmeniz gerekir. Hayattaki olaylara karşı sabırsız tavır sergileyenler, sabırlı olmakla sınava tabii tutulur; aşırı davranışlarda bulunanlar o davranışları sergileyenlerle muhatap olmak zorunda kalırlar. İyi de kötü de hayatta karşılığını bulur. Bir şeyden karşı tarafın zararına fayda sağlayarak kazanç elde etmek mümkün değildir. İnanç sistemleri ilahi adalet, karma ve daha birçok kavram bu durumu açıklamaktadır.

Duygu, düşünce ve hareketlerimiz enerjiye, enerjimiz ise yaşamımıza hükmeden bir güce dönüşür. Büyüttüğümüz enerji ne ise hayatımız o enerji tarafından yönetilir. Aşk, sevgi, huzur, sakinlik, başarı, para birçok kişinin istediği fakat çok azının ulaştığı şeylerdir. Cömert olmadan daha fazla para elde edemesiniz, koşulsuz sevgi vermeden çok sevilemezsiniz, birilerini üzerek huzurla yaşayamazsınız. Karşınıza sürekli aynı olaylar çıkıyorsa orada sizin için bir mesaj gizli olabilir. Mesajları almak için yansımaları sağlam okumak gerekmektedir. Daha iyi bir ruh hali ve yaşam için enerji alanlarımızı korumak kadar isteklerimizi enerjiye çevirmemiz de önemlidir.

  

 

 

İyi ki Doğdum!

 Kendime sevgilerle;

Bugün itibariyle 31 seneyi arkada bırakmış bulunuyorum; iyisiyle, kötüsüyle ne varsa dolu dolu geçti...

Kazandıklarım yanında kaybettiklerimde oldu,

Azmim bazen hırsımla birleşerek müthiş(kendi çapımda) başarılara imza atmama vesile oldu, bazense beni çıkmaza sokan yollarda pranga,

Neyi nerde bırakmam gerektiğini öğrenmeye başladım, sabretmeyi öğrenirken aslında bazı şeylere de sabretmemem gerektiğini,

Özgürlüğü çok sevmeme rağmen çoğu zaman özgür olmadığımı,

Hayallerimin peşinde koştuğumu sanırken boşa kürek çektiğimi,

Çok severken kendimden uzaklaştığımı,

Koştukça yoruldum, yoruldukça vazgeçtim,

Yüzüyorum derken aslında boğuldum...

.

.

.

Şimdi yeniden dönüyorum en başa sanki o felaket yağmurlu hava var dışarıda en baştan diyorum yeniden hep yeniden...

Ne zaman bunalsam nefes alıyorsak hala umut var diyorum...

Mutluluklarımı düşünüyorum,

Hayatın güzel yanlarını,

Ben çok seviyorum, doğayı, yaşamı, hayatı, hayal kurmayı, çalışmayı,

Hadi diyorum kendime sana değersiz hissettiren ne varsa şimdi bırak ardında, yeniden tak kanatlarını dünya da olduğumuz sürece yolumuz uzun devam edelim en iyisini yaşamaya...

Aileme, işime ve eşime hepsine sımsıkı sarılıp bu günler geçecek diyorum, bugünde kötü hissettiren ne varsa hepsini bugüne gömüp önüme bakıyorum...

Kendimi çok seviyorum....

COVİD-19 Sonrası Devam Eden Semptomlarım

 Merhaba!

Daha önceki yazımda Covid-19 sürecimi sizlerle paylaşmıştım, eğer göz atmak istersiniz yazıma buradan ulaşabilirsiniz... Eylül ayında maalesef tüm dikkatime rağmen Covid-19' a yakalanmıştım. Aradan 6 aydan fazla geçmesine rağmen hala sıklıkla baş ağrısı, eklem ağrıları, halsizlik ve unutkanlık yaşıyorum. Gece uykularım henüz düzene girmedi. En çok yorgunluk ve unutkanlık beni rahatsız ediyor. Covid-19 geçiren tanıdıklarımla görüştüğümde aynı semptomları yaşadıklarını öğrendim. Özellikle bilimsel makaleler yaşadığım şeylerin psikolojik değil, herkeste farklı boyutlarda  tekrar eden semptomlar olduğunu açıkça gösteriyor. Üstelik hastanede yapma sürecim olmadı, nefes alma  sorunu yaşamadım ve ona rağmen şu an bu sıkıntıları yaşıyorum. Bazen adını çok iyi bildiğim bir nesnenin ismini hatırlamakta zorlanıyorum bazen baş ağrısından kendime gelemiyorum...

Normalleşme adımları ile birlikte herkesin fazlasıyla rahatlaması sokakta sigara içenlerin, maskesi çenesinde gezenlerin, hijyene asla dikkat etmeyenlerin sayısının artmasına neden oldu. Yaşayan kimsenin bu kadar rahat olabileceğini düşünmüyorum, işin en kötü yanı ise bunu yaşadıktan sonra dönüşü yok. Aşağıya iki link bırakıyorum, merak edenler için Covd-19 sonrası yaşanan durumlar aktarılmış. Umarım bu hastalığa yakalanmamış ya da kolay atmışsınızdır...

Keyifli günler...

https://www.hurriyet.com.tr/galeri-koronavirus-sonrasi-bu-belirtiler-kalabiliyor-15-semptoma-dikkat-41607371/17

https://tr.euronews.com/2020/07/17/bitmeyen-covid-19-aylard-r-koronavirus-semptomlar-n-hissetmeye-devam-eden-hastalar-anlat-y