23 Mart 2021 Salı

COVİD-19 Sonrası Devam Eden Semptomlarım


 Merhaba!

Daha önceki yazımda Covid-19 sürecimi sizlerle paylaşmıştım, eğer göz atmak istersiniz yazıma buradan ulaşabilirsiniz... Eylül ayında maalesef tüm dikkatime rağmen Covid-19' a yakalanmıştım. Aradan 6 aydan fazla geçmesine rağmen hala sıklıkla baş ağrısı, eklem ağrıları, halsizlik ve unutkanlık yaşıyorum. Gece uykularım henüz düzene girmedi. En çok yorgunluk ve unutkanlık beni rahatsız ediyor. Covid-19 geçiren tanıdıklarımla görüştüğümde aynı semptomları yaşadıklarını öğrendim. Özellikle bilimsel makaleler yaşadığım şeylerin psikolojik değil, herkeste farklı boyutlarda  tekrar eden semptomlar olduğunu açıkça gösteriyor. Üstelik hastanede yapma sürecim olmadı, nefes alma  sorunu yaşamadım ve ona rağmen şu an bu sıkıntıları yaşıyorum. Bazen adını çok iyi bildiğim bir nesnenin ismini hatırlamakta zorlanıyorum bazen baş ağrısından kendime gelemiyorum...


Normalleşme adımları ile birlikte herkesin fazlasıyla rahatlaması sokakta sigara içenlerin, maskesi çenesinde gezenlerin, hijyene asla dikkat etmeyenlerin sayısının artmasına neden oldu. Yaşayan kimsenin bu kadar rahat olabileceğini düşünmüyorum, işin en kötü yanı ise bunu yaşadıktan sonra dönüşü yok. Aşağıya iki link bırakıyorum, merak edenler için Covd-19 sonrası yaşanan durumlar aktarılmış. Umarım bu hastalığa yakalanmamış ya da kolay atmışsınızdır...


Keyifli günler...


https://www.hurriyet.com.tr/galeri-koronavirus-sonrasi-bu-belirtiler-kalabiliyor-15-semptoma-dikkat-41607371/17


https://tr.euronews.com/2020/07/17/bitmeyen-covid-19-aylard-r-koronavirus-semptomlar-n-hissetmeye-devam-eden-hastalar-anlat-y

9 Ocak 2021 Cumartesi

Evde Bakıma Uygun 10 Köpek Irkı

 Merhabalar!

Bu gün sizlerle evde beslediğimiz, ailemizden bir birey olan dostlarımız hakkında Veteriner Hekim gözüyle beraber olacağız. Küreselleşen dünya insanları doğadan kopardı. Çalışma hayatının döndüğü büyükşehirler de insanların plaza hayatına adapte olmasıyla evlerin bireyleri tekil yaşama yöneldi. İş dünyasında insanlar ofis ortamında ve ev arasında kapalı bir yaşam sürdürüyorlar. İnsanlar artık ‘’Çok Meşgul’’ kavramına kapıldılar. Küreselleşen gezegende; stres günümüz dünyasının en büyük problemi haline gelmiştir ve bilim dünyası stresle başa çıkma yolları aramaktadır.



Human Animal Bond Research Institute gibi kuruluşlar tarafından yapılan araştırmalara göre; bir köpeğe sahip olmanın, meşgul olmayan kişilerin bile takdir edebileceği stres düzeylerini önemli ölçüde azaltabileceği gösterilmiştir. Sosyalleşme için azalan zaman ve güncel Covid -19 baş belası insanları iyice kapalı ortamlara hapsetti. İnsanlarda evde yaşamlarına ortak olması amacıyla evcil hayvan edinmeye başladılar.



Ailenize bir köpek eklemeyi ciddi olarak düşünüyorsanız; her köpeğin ihtiyaç duyduğu temel bilgileri hemen düşünün. Bir Veteriner Hekim tavsiyesi hayvan dostlarımızı satın almadan önce sahiplenebileceğiniz yerlere bakarak bir canı sokaktan, barınaktan kurtarmayı deneyin. Sahiplenme fikrinizi iyice olgunlaştırdıktan sonra;  günlük yürüyüşlere (sabah ve gece), tırnak kesimine (en az ayda bir), düzenli veteriner ziyaretlerine ve en önemlisi ilgiye ihtiyaçları olacaklarını aklınızdan çıkarmayın. Evinize bir hayvan dostu edinecekseniz ona ayıracağınız zamanı, gezdirme alanlarını ve yakınlığını düşünün. Tabi bu soruların yanında; İş için sık sık seyahat ediyor musunuz? Eşit derecede sorumlu olan veya bir köpeğe ayıracak daha fazla vakti olabilecek bir partneriniz var mı? Bu sorular buzdağının sadece görünen kısmı ama başlamak için harika bir yer.



Buraya kadar okuyup yok ya benlik iş değil bir can edinmek deyip hemen vazgeçmeyin çünkü tüm köpekler yeterince özen ve ilgi gerektirse de, bazı cinsler sizin telaşlı ve yoğun yaşamınıza diğerlerinden daha fazla hazır ve isteklidir.

Tabii ki bir evlat edinmenin sorumlulukları hakkında uyarılarımızı yaptıktan sonra, Ülkemizde yaygın olarak bakılan, yetiştirilen, ülkemize adaptasyon sağlamış, evde bakımı daha kolay olan bazı köpek ırkından ve belli başlı özelliklerinden kısaca bahsetmek isteriz. Bu özelliklere bakarak belki size uygun olan can dostunuzu tercih edebilirsiniz.



Daha detaylı bilgi edinmeniz için bir Veteriner Kliniğini ziyaret edebilir, Veteriner Hekimden evcil hayvan bakımı hakkında detaylı bilgiler alabilirsiniz.

 

1. BOSTON TERRIER

 

Büyük kahverengi gözleri ve sadece sizin onayınızı almak isteyen girişken yavrulardır. Bu ırk olabildiğince az bakım gerektirmektedir. İhtiyaç duydukları egzersiz miktarı kesinlikle köpekten köpeğe değişecektir (herhangi bir cinste olduğu gibi), ancak kısa yürüyüşler ve iç mekanda bazı oyun genellikle yeterli olacaktır. Şehirdeki bekarlar için harika apartman sakinleridir. 

 


2. CHIHUAHUA 

Chihuahualar, her zaman "Kelimenin tam anlamıyla her şeye hazırım!" diyen arkadaşınız gibidir. Onlar, egzersiz yapmak için sadece birkaç sokak dolaşmaya ihtiyaç duyan çok heyecanlı bir ırktır. Kısa tüylü Chihuahualar, ara sıra hızlı bir fırçadan başka bir şeye ihtiyaç duymazlar. Boyutları da onları seyahat etmeyi oldukça tercih edilebilir kılmaktadır. 

 

 

3. PİNSCHER


 

Pinscherlar çok farklı alt aileye ayrılır.  Bu ırkın minyatür olanları (25-30 cm) bulunmaktadır. Evde bakım için ideal ırklardan biridir. Cep köpeği tanımıyla ya da kupa bardaklarda çekilmiş fotoğrafları ile bilinirler. Küçük ırk olsalar da çok hareketli bir ırktır. İş tanımınız fiziksel egzersizler için yeterli zaman içeriyorsa bir pinscher edinin. Bu sadık köpeklerin çok fazla egzersize (bir bahçeniz varsa, en iyisi) ve yavrularının sağlam bir eğitime ihtiyacı vardır. Ancak bunun dışında oldukça az bakım gerektirirler. 

 

  

4. FRANSIZ BULLDOG


Fransız bulldoglar çok sevimli tam bir ilgi aşığı dostlardır. Bakımları kolaydır. Kısa tüylü olmaları nedeniyle minimum taranmak isterler, seyrek olarak havlar, ailesinin yaşam tarzına iyi uyum sağlar ve egzersize az ihtiyaç duyarlar. Ancak sürekli evde kalmaları obeziteye yatkınlıkları nedeniyle sağlıklı kilolarını korumak için yeterince yürüdüklerinden emin olunmalıdır. 


5. CAVALIER KING CHARLES SPANIEL

 

Cavalier, sevgisini etrafındaki herkesle paylaşmak isteyen nazik bir ruhtur. Arkadaşça tavırları hemen bulaşıcıdır ve onların yanında gülümsememek zordur. Sahiplerinin mizaçlarını algılama ve bunlara uyum sağlama yeteneklerinden dolayı, Cavalier King Charles spanieller her zaman hareket halindeki insanlar için mükemmeldir. Uzun tüylerinin dolaşmamasını sağlamak için her hafta taranmaları ve dişlerini fırçalamak gerekir, ancak bu köpekler yoğun hayat akışa uyum sağlayabilir, çocuklar ve diğer evcil hayvanlarla iyi anlaşabilir. 


6. Pomerian

   White Pomerian, Pomerian Boo ve geleneksel Pomerian gibi alt türlerine ayrılan bu ırk dostlarımız çok sevimlidir. Bazen aşırı derecede sorun yaratan (ama hepsi eğlencelidir) Pomerianlar, kendi şovlarının yıldızıdır. Kendine güvenen, meraklı olarak tanımlanabilirler ve bir prens veya prenses gibi muamele görmekten zevk alırlar. Yaşamdan daha büyük kişilikleri nedeniyle, bazı ev kuralları belirlemeniz gerekir, böylece yeri yönettiklerini varsaymazlar. Tuvalet eğitimi ve aşırı havlamayla inatçı olabilirler. Bu köpekler, maceralara çıkmak için mükemmel bir suç ortağıdır, günlerini sizi takip ederek geçirmekten ve yeni deneyimlerden gerçekten zevk alırlar. Kabarık tüylerinin günlük bakıma ve fırçalanmaya ihtiyacı vardır ve küçük bir dost için etkileyici miktarda saç dökebilirler. 

 


7. Pug

Puglar, köpek dünyasının komedyenleridir; sevecen, eğlenceli ve maceracı oldukları bilinir. Enerjik grup değillerdir, ancak kesinlikle kısa günlük yürüyüşlerden ve oyun zamanlarından zevk alırlar. Kısa tüylerine rağmen bu küçük köpeğin ne kadar tüy döktüğüne şaşırabilirsiniz. Elinizin altında bir fırça ve süpürge bulundurmanız gerekir. 4-6 haftada bir iyi bir banyoya ihtiyacı vardır. Benzersiz yüz yapıları birkaç sorun yaratır. Kısa burun yapıları yüksek sesle nefes almalarına neden olur, bu nedenle kulaklarınızı çok fazla burundan gelecek olan hırıltıya hazırlayın. Hatta gece horlamalarını şikayet edebilirsiniz. Ancak küçük ırk olmaları ve sevimlilikleri bu durumu tersine çevirebilir ve hatta horlamasından zevk alabilirsiniz.

 


8. Cocker Spaniel

 


Cocker Spanieller, nazik ve sakin mizaçlarıyla bilinir, ancak her zaman eğlenceli bir maceraya hazırdır. Büyük kalpleri ve büyük beyinleri, pozitif eğitime çok açık oldukları ve her zaman bir meydan okumaya hazır oldukları anlamına gelir. Cocker Spaniels'in eğitim ve itaat kurslarında mükemmel olmasının nedeni budur. Ancak büyük, yumuşak kalpleri olan bu köpekler, azarlamaya veya olumsuz bir ortama karşı çok hassas olabilir. Ayrıca, bu köpeği yalnız bırakmak bazı yıkıcı davranışlara yol açabilir. Bazen aşırı havladıkları (özellikle yalnız bırakıldıklarında) ve yabancıların yanında çekingen oldukları bilinmektedir. Erken sosyalleşme ve eğitim, bu davranışları frenlemek için harikalar yaratabilir. Cocker Spaniels ayrıca güzel tüyleriyle tanınır. Ancak güzelliğin bir bedeli vardır. Bu nedenle tüylerini her gün fırçalıyor ve ayda en az bir kez profesyonel bir bakıcıya gidiyor olacaksınız.

 


9. Pekinesse

 

Pekines köpekleri, Çin imparatorluk ailesinin sevilen yoldaşları olmak için yüzyıllar boyunca yetiştirildi. Bugün onlar hâlâ sevgiyle anılan aile dostlarıdır ve tanıştıkları herkesi onur ve zarafetle selamlayan köpeklerdir. Pekinesler, apartman sakinleri ve acemi evcil hayvan sahipleri dahil hemen hemen herkesle yaşayabilen uyarlanabilir bir köpektir. Bununla birlikte, havlama eğilimleri vardır. Ayrıca en çok bir bakıcıya bağlı kalma eğilimindedirler. Çocuklar zorlu oyun sırasında onları yaralayabilir, bu nedenle en çok gençlerin ve yetişkinlerin bulunduğu evler için uygundurlar.

10. Golden Retriever



Golden Retrieverlar tanıştığınız andan itibaren yeni en iyi arkadaşınız olmaya hazırdır. Bu köpeklere âşık olmak çok kolaydır. Mizahları, kişilikleri ve macera sevinci kesinlikle bulaşıcıdır. Goldenlar inanılmaz derecede zeki ve naziktir. Bu sebeple koruma duyguları zayıftır. Evinize bekçilik yapması için sahipleneceksiniz davetsiz bir misafire kasanın yerine kadar eşlik edecek kadar naiftirler. Birçok aile için ideal köpek olsalar da, yine de çok fazla eğitim ve egzersize ihtiyaç duyarlar. Bu dostlarımız genellikle heyecanlı bir enerjiyle duvarlardan zıplıyor ve günde en az bir saat koşmaya ihtiyaç duyuyorlar. Aile, Golden Retriever için en önemli şeydir, bu yüzden onları yalnız bırakmak, kalbi kırılan ve yıkıcı bir köpek yaratacaktır. Ve son olarak, bu güzel Golden Retriever dostumuz çok dikkat gerektiriyor, onları her gün fırçalıyor olacak ve uygun bakım için sık sık bakım setini ziyaret edeceksiniz. Aksi takdirde yıpranmış paspaslara ve çok kirli bir köpeğe sahip olacaksınız.

 


Kendiniz için bir ev arkadaşı seçmenizde kısada olsa bazı evcil dostlarımızı tanıtmaya çalıştığımız bu yazımızdan sonra size iyi gelecek ve sizinle mutlu bir ömür geçirecek dostunuzu bulma yolculunuzda iyi şanslar dileriz. Dostunuzu bulduktan sonra mutlaka bir Veteriner Kliniğini ziyaret edip dostunuzun ihtiyaçları için profesyonel yardım almanızı öneririz.


Yazar: Mutlu Patiler






30 Aralık 2020 Çarşamba

Yeni Yılda Kişisel Farkındalık Oluşturmak



Merhaba!

2020 yılı çoğumuz için hiç beklenmedik olaylarla geçti bir kez daha doğa karşısındaki acizliğimizi gördük. Daha bilinçli ayakları yere sağlam basan bireyler olarak devam etmemiz için hala önümüzde bir şans var. Yeni yıla girerken kurumlar hesaplarını kapatır yıllık bilançolarını çıkarır kar ve zarar oranlarını tespit ederek nerede olduklarını belirlerler. Kendimizi kişisel bir şirket gibi düşünürsek aynı sistemi yaşamımıza da uygulayabiliriz. Sizler için birkaç soru hazırladım öncelikle bunların cevabını kendi içinizde aramaya ne dersiniz?

2020 benim için nasıl geçti?

2020'de beni en çok zorlayan olay neydi?

Asla vazgeçemem dediğim nelerden vazgeçmek zorunda kaldım?

Hiç bilmediğim hangi yönümü keşfettim?

Önümüzdeki yıllardan beklentilerim neler?

Ben kendime ne kadar yakınım onu ne kadar tanıyorum?

Kendim için neler yapabilirim?

Hayal ettiğim hayatı yaşıyor muyum?

Kendimize zaman ayıracak kadar değerliyiz, kendimiz için bir şeyler yapmanın vakti geldi...

26 Aralık 2020 Cumartesi

Yılbaşı Ruhunu Yaşatan Film Önerileri


 Merhaba!

Yılın bu zamanlarında hepimizde bir telaş, hazırlık olurdu. Okuldayken hediye çekilişleri yapar, resim derslerinde kartpostallar hazırlardık; büyüdükçe bunlar şekil değiştirdi telaşlarımız günden güne arttı ve biz artık zamanın için yorgun ve zamansızlıktan yakınmaya başladık. Bir demet kokina almak ve tarçınlı kurabiye pişirmek hepimize lüks olmaya başlamıştı ta ki Covid-19 hayatımıza girene kadar. 



O yüzden Covid-19 nedeniyle tercih sebebi olmaksızın hazır hepimiz evde olacağımıza göre kendimizi daha iyi hissettiren şeylerle uğraşabiliriz. Bende bu yazıda aklıma gelen birkaç film önerisinde bulunmak istedim sizlere. :) 


  • AŞK HER YERDE (2003) 
  • ZORAKİ TATİL (2008)
  • BİR ERKEK HAKKINDA (2002)
  • ZENGİN VE SEFİL (1983)
  • EVDE TEK BAŞINA (1990)
  • YILBAŞI GECESİ (2011)
  • AİLE BABASI (2000)
  • KUTUP EXPRESİ (2004)
  • TATİL (2006)
  • SEN UYURKEN (1995)



Keyifli Günler...

11 Aralık 2020 Cuma

HAMETOL CİLT BAKIM KREMİ İNCELEMESİ #HAMETOLİLE


Merhaba!

Kış soğuklarıyla birlikte krem kullanma ihtiyacımız eskiye göre daha çok arttı. Özellikle doğal içerikli kremler hem bebeklerimiz hem de bizim için öncelikli tercihlerimizden. Tavsiye Kanalının muhteşem paketiyle Hametol Kremlerini inceleme fırsatım oldu. Ayrıca Hametol herkesin denemesi için 1 Hametol krem alımında dahi kullanılmak üzere 10 Lira iade kampanyası yapmış. 

    • Hametol yapı olarak yumuşak ve cilt tarafından hemen emiliyor,
    • Yapışkan bir his bırakmıyor,
    • Kokusu parfümlü değil o yüzden daha ilaç gibi diyebiliriz,
    • El ve yüz için cilt bakım kremi,
    • Bebekler için BABY isimli kremi,
    • Onarıcı Bakım için de Onarıcı Bakım kremi var
Benim özellikle kışın ellerim ve yüzüm çok fazla kuruyor, tüm gün ayakkabı içinde olan ayaklarım içinde topuk bakımında kullanmayı tercih ediyorum. Yatmadan önce ayaklarına kremi yedirip çorapla uyumayı denerseniz topuklarınızın yumuşak olduğunu göreceksiniz. :)


*Eğer denemek isterseniz 10 Liranızı iade almak üzere bu fırsatı değerlendirebilirsiniz. 



Keyifli Günler...




 

9 Aralık 2020 Çarşamba

BURDA DERGİSİ OCAK 01/2021 ÖN İZLEME

 


Merhaba!

Ocak 2021 Burda Dergisi, modellerini yayımlanış, almadan önce göz atmak isterseniz sizi yazının devamına bekliyorum. :)




4 Aralık 2020 Cuma

Covid 19 Sürecim - Asla Yapılmaması Gerekenler



Merhaba!

Başlıktan anlaşılacağı üzere bende maalesef Covid-19 la tanışmış bulunmaktayım. Eylül ayının başında çok yoğun  halsizlik yaşadım, birkaç gün toparlanamayınca test yaptırdım ve pozitif olduğumu öğrendim. 

Süreç benim için evde geçti hastanelik bir durumum olmadı, ekibin getirdiği ilaçların yanında C vitamini, D vitamini ve magnezyum aldım. Özellikle uyarmak istediğim bir konu var. Ben Covid olmadan önce rahatsızlık hissettiğim için Aferin alıyordum. Fakat Aferin isimli ilaç Covid geçiren kişiler için çok tehlikeliymiş, mevcut durumu daha kötü hale getiriyormuş. Doktorlar Covid atlatırken sadece Parol ve Minoset almaya izin veriyor. Onun dışındaki ilaçlar tehlikeli olabileceği için kesinlikle yasak. Bol bol yemek, sıvı tüketimi ve dinlenme gerekiyor. 

Sonrasında kalp çarpıntısı, aşırı halsizlik ve göğüs ağrısı sorunları yaşadım hala dönem dönem yaşıyorum. Bazen bu semptomlar daha şiddetli beliriyor, bir de unutkanlık başladı bazen kendi özel bilgilerimi dahi unutabiliyorum TC kimlik no, telefon numarası gibi. Ama geçecek eminim, eğer bu yazıyı okuyorsanız söylemek istediğim tek şey sakın korkmayın atlatacağız ama mümkün olduğu sürece koruyun kendinizi. Ben şahsi arabamda tek başıma seyahat ederken bile maske takan biriyim. Mart ayından bu yana mecburi olmayan hiçbir durumda dışarı çıkmadım, maskeyi çift kat taktım yine de yakalandım. O yüzden asla tedbiri bırakmayın!















13 Kasım 2020 Cuma

BURDA DERGİSİ ARALIK 12 / 2020 ÖN İZLEME

 


Merhaba!

Aralık ayına özel hazırlanmış bir model göremedim açıkcası ama kaban ve uzun abiye elbiseye bayıldım. Bakalım siz neler düşünüyorsunuz? :)



Sinoz 24K Gold Beauty Serum Yorumu


Bu yazı ve içerik sponsorlu değildir; gerçek kullanıcı yorumu olarak güvenle okuyabilirsiniz:)

 Merhaba!
    Sinoz özellikle sosyal medya başta olmak üzere sürekli karşımıza çıkan bir marka. Bende bu markanın içinde altın parçacıkları olan "Sinoz 24 K Gold Beauty Serum"unu deneyimlemek istedim. 
  • Kendi deneyimime gelirsek temiz cilde sabah akşam uyguladım.
  • Serumu kullandığınız zaman cilt tarafından hemen emiliyor ve yumuşacık oluyor.
  • Ben problemli bir cilde sahip değilim, kırışıklık sorunum da yok o nedenle diğer konularda yorum yapamayacağım.
  • Yapışkan bir his bırakmıyor ciltte içindeki altın parçacıkları cilde yedirebiliyorsunuz.
  • Ürün denenebilir fiyat/performans dengesine sahip.
  • Yazının sonuna ürünün site linkini bırakıyorum incelemek isteyenler için. Şu an indirim döneminde olduğu için ürün fiyatı 54 TL merak edenler için çok makul. 

 Sinoz'un bizim için hazırlamış olduğu yazıya göz atalım.

"Sinoz 24K Gold Beauty Serum

Sinoz 24K Gold Beauty Serum; içeriğinde bulunan hidrolize kolajen sayesinde cildinizdeki kırışıklara ve ince çizgilere dolarak daha sıkı, pürüzsüz ve genç görünüm elde etmenize yardımcı olur. Kolajen, hali hazırda vücutta bulunan fakat zamanla ve çevresel faktörler sebebiyle azalan (kötü beslenme, sigara, alkol, güneş vb.) cildi sıkı, canlı, genç tutan bir proteindir. Sinoz 24K Gold Beauty Serum, kaz ayakları olarak adlandırılan göz çevresinde oluşan kırışıklıkları, ağız çevresi, alın ve kaş ortası ince çizgilerini, gıdı ve boyun sarkmalarını önlemeye yardımcı olur, formülündeki özler sayesinde size ışıl ışıl ve sıkı bir cilt sunar.

Sinoz 24K Gold Beauty Serum, içeriğinde bulunan hyaluronik asit sayesinde, cildinizin ihtiyacı olan nem desteğini sağlar ve cildinizi yeterli nem seviyesinde tutar. Düzenli kullanıldığında, içerdiği bileşenler ve altın tozları sayesinde, cildin ışıltısını arttırmaya, yaşlılık belirtilerini önlemeye ve nem dengesini sağlamaya yardımcı olur."


Keyifli günler...




Kaynak:https://www.sinoz.com.tr/tr-TR/sinoz-24k-gold-beauty-serum-7041-p



9 Kasım 2020 Pazartesi

Blistex Med Plus - Dudak Bakım Ürün Yorumu

 



Merhaba;
Malum kış kapıda, vücudumuz hava değişimlerine aşırı tepki veriyor. Özellikle yüzümüz ve cildimiz soğuklarla birlikte hassaslaşıyor. Eskiden ruj kullandığım için dudaklarım kururdu şimdi maske kullanırken:)  Blistex'in dudak bakım stiğini kullanmaya başladım. Nane ferahlığı ve ve kokusu muhteşem. Ama çok büyük bir etkisi var mı derseniz açıkçası ben göremedim. :) Benim büyük sorunlarım yok derseniz rahatlıkla denenebilir, kokusu ve ferahlığı yeter! 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...